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抗春燥正当时 9大零食败火除口臭

抗春燥正当时 9大零食败火除口臭

生活中,我们经常会吃一些容易上火的食物。假如你有一下症状,那么你很有可能上火。比如胃火可以有胃疼、大便干、口臭等症状,肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状,肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛,心火就会心悸失眠、心烦。下面给你介绍

五种食谱改善皮肤粗糙

五种食谱改善皮肤粗糙

面色苍白型——蜜汁花生枣面色苍白的原因是气血不足。蜜汁花生枣的制法为:红枣100克,花生仁100克,温水泡后放锅中加水适量,小火煮到熟软,再加蜂蜜200克,至汁液粘稠停火,也可用高压锅煮30分钟左右,蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。红枣补气,花生

8款夏季瘦身沙拉 健康排毒素

8款夏季瘦身沙拉 健康排毒素

沙拉向来都是被减肥人士所推崇的美食,不仅瘦身的效果很好,还可以预防便秘,帮助排毒体内堆积的毒素。以下的8款沙拉减肥食谱,就是你夏季减肥必备的宝典。1、薄荷蔬菜沙拉材料:薄荷叶20克,优酪1小瓶,盐,胡椒备少许,生菜叶100克,玉米粒15克,小

喝醋好处多 适量很重要

喝醋好处多 适量很重要

醋又称苦酒,既是常用的烹调佐料,又是一味常用中药。近些年有关食醋的医药保健作用,日益受到人们的重视。

6食疗补足气血

6食疗补足气血

燕窝冰糖粥:燕窝有润泽皮肤、补血养颜之功。取燕窝3克,冰糖适量,煮至粥状即可食用。若再加入5克甜杏

让你青春常驻的九种食物

让你青春常驻的九种食物

年轻好,年轻充满活力,在中医来看,年轻主要体现在精、气、神三个方面,具体来讲,就是你的身体和精神面貌是不是好。

学会喝粥补血 让你和颜血色

学会喝粥补血 让你和颜血色

现代女性既追求身材窈窕,又想拥有光泽红润的容颜,这是一件颇令人为难的事。想要身材窈窕,就得减肥(很多人因而节食以至于贫血);想要容颜好就得补充营养。那么好身材与好容颜能否两全呢?营养专家指出,若想达到这种理想的效果,应该把重点放在

揭秘神九航天员返回地球第一餐是啥

揭秘神九航天员返回地球第一餐是啥

目录:第一章:揭秘神九航天员返回地球第一餐是啥第二章:神九太空第一顿早餐第三章:神九航天员饮食大揭秘神九食谱4天轮换中餐为主编者按:6月29日10时许,我国神舟九号飞船成功的返回地球,三位神九航天员平安的会到家,你知道神九航天员饮食是什么

脂肪肝饮食治疗法

脂肪肝饮食治疗法

蛋白质每日供给患者蛋白质80-100克,可促使肝细胞的恢复和再生,以及提高血浆蛋白量。

10款美容食疗菜谱

10款美容食疗菜谱

现在,正好是桂圆成熟丰收的好季节。可是,你知道吗?桂圆不仅仅是好吃的水果,还有非常强大的食疗价值。桂圆还可以做很多种养生菜肴哦!下面,小编就为大家介绍几个桂圆的养生食疗方,简单又方便。

四季健康养生粥品

四季健康养生粥品

粥食有的重在散风去热、甘润降火、消烦解燥;有的重在养胃健脾、益肺宁心、滋阴润燥;有的重在润肺养肝、益精生血、壮肾强筋,都不失为保健佳品。经常服食,能软化血管、降低血压、抗老防衰、延年益寿,对中老年人尤为适宜。

上班族水果早餐 美丽又养生

上班族水果早餐 美丽又养生

大部分的上班族总是想在早上的时候多睡一会儿而没有多余的时间去吃早餐,专家当然也指出这样的做法是不正确的。如果,你没有吃早餐的习惯,那么下面就教你几种记养颜又健康的简单水果早餐。苹果奇异果麦片粥材料:奇异果1颗、苹果半颗、快煮燕麦片

吃出水嫩白皙 三种美白又养生的美味食谱

吃出水嫩白皙 三种美白又养生的美味食谱

美白、水嫩、白皙,可以说是我们女性一直追求的养颜秘籍,而现实生活中往往因为光照,岁月流逝在我们的脸上刻下印记。但如果从饮食入手,改善身体对不同营养的摄入,可能,我们并不会有那么明显的岁月痕迹。

番石榴煲鸡汤可以益气生津

番石榴煲鸡汤可以益气生津

夏天天气热、消耗大,虽然水果种类丰富,但糖尿病人不宜多吃,不妨试试这道番石榴煲鸡汤,汤水有着酸酸的果味,非常好喝。3~4人份做法:1、番石榴用水搓洗干净,切六瓣;2、干淮山和芡实洗净备用;3、鸡洗净,切块,汆水捞起;4、将8碗水倒入瓦煲烧开,放

早晨的第一口 吃什么提神又清体

早晨的第一口 吃什么提神又清体

很多上班族都没时间吃早餐,经常在早餐店或在路上边走边吃。但是匆忙的早餐也要有所选择。要想让一天充满活力,又健康营养,那就来看看早餐的第一口吃什么最好吧!

女人补肾更重要!

女人补肾更重要!

是不是有很多人认为补肾是男人的专利呢-其实女人也是要补肾的,随着年龄越来越大,肾功能衰弱是正常的生理现象,虽然我们不能让它一直保持年轻健康,但我们可以减缓它的衰老速度与程度,日常补肾的食物有哪些-如何补肾才是正确的方法

普京平时最爱吃什么

普京平时最爱吃什么

?无论是工作日还是休息日,我每天第一重要的事情是吃早餐!我喜欢吃柴鸡蛋、牛羊肉、核桃、芝麻、西兰花、胡萝卜、蘑菇、苹果和草莓,喝豆浆和绿茶。这些饮食让我身轻如燕,神清气爽,整天精力充沛,饭后不困,不睡午觉,可以长时间的工作、习武和

教主推荐的丰胸食谱

教主推荐的丰胸食谱

目录:第一章:丰胸教主丰胸饮食方法第二章:何时丰胸效果最好第三章:丰胸食谱第四章:远离8大坏习惯让您享有饱满大胸编者按:每个女人都想拥有一对傲人丰满的美胸,因此爱美的她们尝试了许多方法都没有成功,丰胸就这样难吗?

初秋果蔬减肥食谱 排毒又清火

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秋初减肥,要清爽下火,要健康,又要减肥!水果蔬菜能清肠排毒,今天小编为你推荐几款最适合秋季初的蔬果减肥食谱,刺激你的味蕾,快速赶走你的脂肪哦!秋初健康减肥,还等什么?赶快来看看吧!

七养颜美容鲜花粥

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鲜花美容之功人尽皆知,不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品,其实,食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法,下面小编给大家推荐几式花粥,让吃出花一般的娇美。1、菊花粥菊花为菊科多年生草本植物的头状花序,含有腺嘌呤、氨基酸,胆

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