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女性贫血吃什么果蔬好 纠正诱发贫血坏习惯

2014-03-18 20:16 来源: 33健康网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 贫血的人经常会头晕目眩,心悸失眠,神疲乏力,没有精神,看起来脸色苍白,缺乏活力。今天小编就给大家介绍一些补血的食物,分析生活中哪些坏习惯会诱发贫血,合理调养身体。


贫血指因先后天亏损,血液生化不足,或因失血、溶血等耗伤血液,以致营血亏少,脏器失其濡养。以面白舌淡,眩晕心悸,血红细胞少,血红蛋白量低为主要表现的劳病类疾病。相当于西医学所说的贫血,如缺铁性、失血性贫血,或慢性溶血性贫血等。

 症状体征

1有偏食、厌食及消化、营养不良,或有各种出血,或患钩虫病,或有接触有害理化因素、药物等病史;或为孕、产妇及婴幼儿等。  

2具有头晕目眩,心悸气短,疲乏无力,食欲不振,腹胀腹泄,月经失调等表现。  

3面色白或萎黄,唇、眼睑色淡,舌质淡胖或舌光无苔,皮肤干皱,发枯易脱,指甲色淡、扁平或反甲;或有黄疸等。  

4血液检查红细胞及血红蛋白量低于正常水平的10%以上(成人一般红细胞数男性<4.0×1012/L,女性<3.5×1012/L;血红蛋白男性<120G/L,女性<105G/L),但白细胞及血小板正常。骨髓象呈增生性贫血改变。