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只需三个手部动作 帮你排毒补肾又养肝

只需三个手部动作 帮你排毒补肾又养肝

2015-07-27标签:

三个手部动作帮你 排毒 补肾 养肝 1 排毒养肝补肾(能量手印) 练习方法: 用每只手将拇指、中指、无名指捏在一起,伸展其他手指。需要时,做5至45分钟,或一天三次,(每次)15分钟,...

捏一捏手指头远离7大常见疾病

捏一捏手指头远离7大常见疾病

2015-07-27标签:

捏一捏 手指 头远离7大常见 疾病 1 左手无名指第三个指节 捏一捏左手无名指第三个指节可以有效防治高血压。高血压是威胁健康生活的第一杀手,虽然不会立即威胁到生命安全,但是...

花露水可以清洁手机? 揭你不知道的花露水功效

花露水可以清洁手机? 揭你不知道的花露水功效

2015-07-27标签:

花露水 有哪些不为人知的功效 1 清洁 内衣 在洗涤贴身内衣时,可在清水中先加几滴花露水,浸泡约15分钟后再用洗衣皂搓洗,这样清洗后的内衣清新舒爽无异味。 2 清洁毛巾口罩 经常...

长寿的秘诀你知道多少?

长寿的秘诀你知道多少?

2015-07-27标签:

长寿 的 秘诀 你知道多少? 1 少把 压力 挂嘴边 压力看不到摸不着,殊不知压力真的会影响寿命。美国加州大学在一项针对同龄女性的研究中发现,经常感到压力大的女性,其基因端粒...

黄金时段如何养生? 睡前排毒有九大妙招

黄金时段如何养生? 睡前排毒有九大妙招

2015-07-27标签:

睡前 排毒 9招,醒来变漂亮! 1 敲胆经:活血排毒、排水肿 按摩敲打胆经,可以舒经通络、活血排毒,血液循环快了,身体就会有足够的能量来排除垃圾,体内的水肿、毒素自然就会去...

睡觉按这里多活10年

睡觉按这里多活10年

2015-07-27标签:

睡觉 按这里多活10年 睡觉是一个人最为重要的一件事情,一个人的 健康 看其睡眠就能看出来的,好的睡眠对于健康的身体是有帮助的,能够提高一个人的免疫力,进而能够影响到身体...

今天你光脚了吗? 只用一种方法就能健康长寿

今天你光脚了吗? 只用一种方法就能健康长寿

2015-07-27标签:

光脚 养生 的好处 1 光脚滚网球,缓解腰酸背痛 可以试着把网球放在脚底,从脚趾到足跟缓慢滚动按摩2~3分钟,就能舒缓背部肌肉紧张和疼痛的症状。 2 边看电视边踩黄豆,减肥排毒...

运动前吃这个燃烧脂肪快

运动前吃这个燃烧脂肪快

2015-07-27标签:

运动 饮食 的原则 1 做准备时多吃水果 每天一道富含淀粉的主菜(通心粉、米饭、土豆)每餐要有面包干、面包,或者其他谷类食品;每天2到3个水果。在运动时间延长时需要再补充甜食和...

洗头时加一物头发翻倍增长

洗头时加一物头发翻倍增长

2015-07-27标签:

洗头 时加一物 头发 翻倍增长 首先,想要知道洗头发加 醋 有什么好处,就必须要了解醋:醋,又称酢、苦酒和“食总管”,在我国已有两千多年的食用历史。它味酸而醇厚,液香而柔...

蜂蜜这么吃能治病 找对方法养生更有效

蜂蜜这么吃能治病 找对方法养生更有效

2015-07-27标签:

蜂蜜 的六种别样吃法可治病 1 藕汁蜜露 鲜藕汁100~150毫升,加入蜂蜜30克,调匀饮服。适宜肺热咳嗽、咽干喉痛、鼻出血者食用。 2 蜂蜜雪梨水 雪梨1~2个,削皮去核切块,放入炖盅内...

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