常识 调养预防好习惯危害方法挑选坏习惯

人群 男性有车族上班族儿童女性孕产妇中老年

运动 瑜伽健身户外广场舞塑身太极武术气功减肥舞

饮食 禁忌营养食疗食谱珍品

百科 食材水果养生茶菜谱药材秘方常见病

新闻 健康食品曝光业界医院

当前位置:33健康网 > 常识 > 方法 > 六款养生汤可迅速缓解春季烦躁情绪

六款养生汤可迅速缓解春季烦躁情绪

2014-03-18 20:18 来源: 33健康网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 春季变化多端,由于天气的影响,人体很容易烦躁不安,心情也很难平复下来,而在这样的情况下,我们要对自己进行合理的调理,做好养生防护工作,6款养生汤能有效缓解春季烦躁不

春季降火多喝清淡养生汤

又迎来一年春季,到了春季,春暖花开,气候逐渐回暖,但是空气比较干燥,导致人体内的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失,伤及肝阴也容易导致生理机能失调而上火。所以在春季要特别注意防上火,喝清淡汤降火是很不错的方法,六大汤水降火效果很显著,下面就跟小编一起去了解一下。


百合蜜枣汤

材料:猪肺一个、光杏仁、百合、蜜枣六枚。

做法:

1猪肺买回来后,用水喉套入猪肺气门,放入清水充满整个肺脏,冲水将内脏血液杂物至乾净。

2将整个猪肺放入瓦煲,加上各药物,煲三至四小时,将猪肺切块,加调味,上碟作菜,汤另饮。


绿豆莲子鸽子汤

材料:鸽子1只、绿豆60克、莲子50克、枸杞20粒、姜2片、盐1茶匙

做法:

1材料备好。

2将洗净的绿豆、莲子、鸽子放入汤煲里,倒入适量的清水。

3煲至微开时用勺子捞去表面的浮沫。

4盖上盖子,调小火煲50分钟。

550分钟后,打开盖了放入泡洗净的枸杞。

6再煮5分钟,撒入盐即可。

返回首页
相关文章