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三高竟是身体死亡三部曲 学会5招远离危害

2015-07-27 11:03 来源: 33健康网 小贴士:点击图片进入下一页

导读:往往很多人都无法意识到自己的身体已经患有“三高”,很多肥胖人士总是认为自己身体健康还没问题,却不知道正是由于肥胖才导致了“三高”的出现。今天小编就为各位梳理下肥胖

学会这5招让你远离“死亡三部曲”

肥胖与“三高”的关系

“三高”问题之所以成为死亡三部曲,主要是因为这三种病是引发心脑血管疾病的主要因素,而每年因为心脑血管疾病引发的猝死人群比例一直居高不下,加上因为“三高”,所以身体就会出现各种各样的小毛病,所以说“三高”问题已经成为了我们生命健康的“死亡三部曲”。

一般肥胖人群普遍都有血脂高的问题存在,这是因为身体肥胖就会导致血液变厚,血液粘稠度增加,这样身体血液循环就会不够畅通,这样就会导致血压升高成为高血压;而导致肥胖的主要因素就是高热量食物的摄入,经常性吃高热量食物的话就会使身体血糖消耗减少,从而形成高血糖,也就会诱发糖尿病。所以要预防“三高”问题,主要在于如何预防肥胖问题的出现,而要预防肥胖问题,关键就要学会这五招。