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茶对胃肠功能有什么影响 如何健康喝茶

2014-03-18 20:18 来源: 33健康网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 有人说,茶对营养素吸收不利,会让人贫血,其中咖啡因还会引起缺钙,影响胃肠吸收。事实真的是这样的吗?其实茶对胃肠的好处甚多。不信?那就跟着小编一起来看看吧!

胃肠功能有什么影响

1茶可促进溃疡愈合

目前研究发现,红茶提取物有抗溃疡效果,对阿司匹林等药物和酒精引起的溃疡有促进愈合的作用。茶的提取物还能调控胃酸的分泌,促进胃动力。在小鼠实验当中,红茶能够提高胃肠道的动力,研究者认为,这可能与茶中成分对前列腺素等激素和一氧化氮的调控有关。用豚鼠所做实验发现,红茶提取物能促进肠道蠕动,其中对肠动力起作用的活性成分很可能是茶红素(Chaudhuri et al, 2000)。

茶对胃肠功能有什么影响 如何健康喝茶

2抑菌作用

还有研究发现,包括红茶、绿茶、普洱茶,都有一定的抑菌作用,喝红茶能降低消化道中的有害细菌,比如金黄色葡萄球菌,而喝中国茶较多的人当中,幽门螺杆菌的感染率明显降低(Yee et al, 2002)。

3抗腹泻

有研究证明红茶提取物在动物实验当中具有抗腹泻的效应,有调节肠粘膜细胞通透性的作用。还有研究提示茶提取物对肠道菌群平衡可能有所帮助。在药物引发结肠炎的动物模型当中,从红茶中提取的茶红素具有预防腹泻和减少结肠结构损伤的作用。研究者认为红茶对肠道炎症的保护作用可能是由于调控一氧化氮形成、调节细胞因子以及抗氧化作用等机制(Maity et al, 2003)。