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南京小伙翘二郎腿玩游戏竟瘸了 跷二郎腿对身体

来源:未知 时间:2015-07-29 11:16 责编:admin 阅读:

18岁的南京青年小王近来突然抬不起脚,走路一瘸一拐的,四处求医后才查明原因,竟然是因为翘“二郎腿”。

小王今年刚参加完高考,最近这段时间一心扑在网游上,还喜欢翘着“二郎腿”玩。慢慢地感觉自己的右腿活动起来有障碍,抬起来比较吃力,走路一瘸一拐的。父母立即带他四处求医,有的怀疑是腰椎问题、颈椎病,有的说是脑梗,但服用一些药物后仍然不见好转。

据中大医院神经内科闫福岭主任医师介绍,小王的症状和他长时间翘“二郎腿”玩游戏有关。肌电图检查发现,小王右侧的腓总神经受损,诊断结果是腓总神经麻痹。腓总神经是坐骨神经主要分支之一,绕行腓骨颈处位置最表浅,与骨膜紧贴,软组织少,最易受损,压迫、牵拉、摩擦、外伤等都容易伤及腓总神经。翘“二郎腿”时膝盖处于弯曲的姿势,时间长了,翘高的小腿外侧有麻木和疼痛感,严重者出现足背无法抬起。经营养神经、改善微循环等治疗,并辅以物理治疗和针灸,小王的病情逐渐好转。

专家提醒,长期翘“二郎腿”会增加一些疾病的风险,但偶尔跷一下或者每次跷的时间不长影响并不大。如果平时有跷“二郎腿”的习惯一时改不过来,最好控制好时长,两腿交叉更换着来。

跷二郎腿的危害有哪些?可能引发的疾病有哪些?

跷二郎腿的危害很多人坐在椅子上,会习惯性地跷二郎腿,觉得这样比较舒服。一些职业女性还把跷二郎腿当作一种优雅的姿势。但专家提醒,跷二腿可能引发不少病。为此,美国还专门发起一项运动,要求妇女“停止交叉双腿一天”。

疾病一:可能引发腿部静脉曲张或血栓塞。

专家指出,跷二郎腿时,被垫压的膝盖受到压迫,容易影响下肢血液循环。两腿长时间保持一个姿势不动,容易麻木,如果血液循环再受阻,很可能造成腿部静脉曲张或血栓塞。“特别是患高血压、糖尿病、心脏病的老人,长时间跷二郎腿会使病情加重。”专家建议,感到两腿肌肉麻木或酸痛时,应立即将其放平,用双手反复揉搓或拍打,以缓解疲劳,尽快恢复血液通畅。

疾病二:影响男性生殖健康。

“养成跷二郎腿的习惯,对生殖健康很不利。”专家指出。跷二郎腿时,两腿通常会夹得过紧,使大腿内侧及生殖器周围温度升高。对男性来说,这种高温会损伤精子,长期如此,可能影响生育。为此,专家建议,跷二郎腿最好别超过10分钟,两腿切忌交叉过紧,如果感觉大腿内侧有汗渍渗出,最好在通风处走一会儿,以尽快散热。“特别是坐公车时,如果遇到急刹车,交叉的两腿来不及放平,容易导致骨关节肌肉受损脱臼。”

疾病三:导致脊椎变形,引起下背疼。

专家指出,人体正常脊椎从侧面看应呈“S”形,而跷二郎腿时容易弯腰驼背,久而久之,脊椎便形成“C”字形,造成腰椎与胸椎压力分布不均。长此以往,还会压迫到脊神经,引起下背疼痛 疾病四:出现骨骼病变或肌肉劳损。

跷二郎腿时,骨盆和髋关节由于长期受压,容易酸疼,时间长了可能出现骨骼病变或肌肉劳损。如果感到腰酸背疼,可适当做两分钟伸展或扩胸运动,左右转动颈椎,或靠在椅子上休息一会儿。

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