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时晴时雨易感冒|初夏的妈妈宝典

2018-06-14 16:03 来源: 33健康网 小贴士:点击图片进入下一页

导读:初夏时雨时晴,是流感的高发季节,一波一波来势汹汹的流感病毒,让抵抗力相对较弱且经常出现在公共场合的孩子,成为最易中招的对象。 但多数家长常用的防治流感方法无非是以下几种: 1.保持室内空气流通,流行高峰期避免去人群聚集场所。 2.咳嗽、打

   初夏时雨时晴,是流感的高发季节,一波一波来势汹汹的流感病毒,让抵抗力相对较弱且经常出现在公共场合的孩子,成为最易中招的对象。

  但多数家长常用的防治流感方法无非是以下几种:

  1.保持室内空气流通,流行高峰期避免去人群聚集场所。

  2.咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等,避免飞沫传播。

  3.经常彻底洗手,避免脏手接触口、眼、鼻。

  但这些仅是流感防治的普通方法,真正做到治标又治本还需了解一下几点

  补充VC 增强抵抗力

  宝宝年幼,抵抗力低下,加上日常不管是幼儿园还是上学,都经常要在人流密集的公共场所出没,使得流感防治非常困难。

  这时需要给孩子增强维生素C的摄入,长期摄入维生素C既可增强自身抵抗力,也能加快已患流感或感冒孩子的恢复时间。

  关于维生素C的补充,可以敦促孩子多多使用富含天然维C的蔬果,如橙子;在选用维生素C片时应注意,如是医用维C片一日服用量不应超过一片,过多的摄入维生素对孩子的身体也是会造成负担的。

  饮食禁忌需注意

  孩子在感冒期间的肠胃也是很脆弱的,饮食方面应以清淡易消化为主,避免造成过大的肠胃负担,可以食用小米粥、菜汤等易消化的食物,辅食方面应多选用新鲜蔬菜、水果等。

  当然,感冒也分风寒风热,对于风寒感冒,应忌食西瓜、梨、香蕉、猕猴桃等凉性视频,可以多吃甜橙,既补充VC同时也易于身体消化吸收。

  在中医里,有“热病少愈,食肉则复,多食则遗”的说法,所以如果是风热感冒,应尽量不吃油腻肉类,多吃清淡食品。

  谨慎选择食疗方法

  很多家长对于网络上一些食疗偏方情有独钟,但宝宝不等同于成人,在食物的摄入能力上是较弱的,需要谨慎选择食疗方案,可以多选用一些较为中性的方法,以达到温补的目的。

  如选用姜糖苏叶汁,金银花山楂汁等糖水,宝宝接受度高,自然好的也会快一些。

  接种流感疫苗 拒绝病毒侵扰

  现在我国关于流感疫苗的接种已经是非常完善的了,但根据相关接种指南,如果是六个月及以下的新生儿,是不能接种流感疫苗的,所以建议新生儿宝宝的家长们可以选择接种疫苗,从自身隔绝流感传染源,为宝宝降低罹患几率。

  同时流感高发季节即将到来,因流感疫苗在接种后需2~3周才可产生相关保护抗体,所以应在高发季之前接种,从而隔绝流感。

  如果您的孩子有相关接种禁忌症,也不能接种流感疫苗的哟,相关禁忌症可以询问当地医生。

  如果孩子已患流感,那么除就医之外,也可以选择如白云山星群小儿氨酚黄那敏颗粒进行药物治疗。

  白云山星群小儿氨酚黄那敏颗粒为复方制剂,对于缓解儿童普通感冒及流行性感冒引起的发热,头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等有着良好的效果。

  相关用法用量请遵循医嘱或说明书使用哟!