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夏季新鲜荔枝如何挑选?糖尿病人可以吃荔枝吗

2015-07-09 17:23 来源: 33健康网 小贴士:点击图片进入下一页

导读:夏季新鲜荔枝如何挑选?糖尿病人可以吃荔枝吗?由【四海美食网】与您分享:日啖荔枝三百颗,不辞长作岭南人,夏季新鲜美味的荔枝可是很多人的最爱,但是荔枝固然美味,吃多了

  日啖荔枝三百颗,不辞长作岭南人,夏季新鲜美味的荔枝可是很多人的最爱,但是荔枝固然美味,吃多了也会引起上火,那么你知道哪些人不能吃荔枝吗?在超市中如何挑选新鲜荔枝呢?

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如何挑选新鲜荔枝

  新鲜荔枝应该色泽鲜艳,个大均匀,皮薄肉厚,质嫩多汁,味甜,富有香气。

  挑选时可以先在手里轻捏,好荔枝的手感应该发紧而且有弹性。

  从外表看,新鲜荔枝的颜色一般不会很鲜艳。如果荔枝头部比较尖,而且表皮上的“钉”密集程度比较高,说明荔枝还不够成熟,反之就是一颗成熟的荔枝。如果荔枝外壳的龟裂片平坦、缝合线明显,味道一定会很甘甜。

  荔枝的食用禁忌:阴虚火旺、有上火症状的人不要吃,以免加重上火症状,阴虚所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者忌用。

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